Cours de Pilates en Meuse

Pilates en Meuse à Bar-le-Duc

Découvrez la méthode Pilates

Lucille Rogier Gervaise et Marie Odile Gueyraud ont choisi de donner des cours collectifs de pilates pour améliorer vos douleurs de dos.

Qu’est ce que le Pilates ?

C’est une méthode douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique.

Les intérêts ?

Travailler les muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.

Les horaires?

Les cours de pilates ont lieu les mardi à 10h45 et 12h15 avec Marie Odile et les jeudis à 9h30, 10h30, 19h et 20h avec Lucille 🧘‍♀️

Tarifs des cours de Pilates :

150 euros l’année

Phone:
Fax:
55260 RAIVAL Erize la grande
2 rue des Fresnes