CARDI’YOGA ENFANTS

COURS CARDI’YOGA ENFANT

Cours yoga enfants Meuse

Quand ? Les samedi à 10h45
Pour qui ? Pour tous les enfants âgés de 4 à 7 ans (nés entre 2016 et 2013)

Tarif :150 euros l’année (payable en plusieurs fois)

« Bien dans son corps, bien dans sa tête »

Les cours de Cardi’Yoga Enfants sont composés :

– En premier temps : CARDIO

Les capacités physiques de votre enfant (motricité, équilibre, déplacements, …) seront sollicitées lors de jeux dynamiques et ludiques.
Cette partie du cours l’aidera à agir, s’exprimer, comprendre à travers l’activité physique (mieux connaître son corps, se situer dans sa relation aux autres, agir de manière appropriée sur les objets).
Les bénéfices de l’activité physique sur la santé n’étant plus à démontrer (lutte contre la sédentarité, bien-être physique et mental, etc), l’enfance se présente donc comme la période idéale pour adopter les bonnes habitudes de vie.

– En 2ème temps : YOGA :

Toujours de manière ludique, votre enfant va apprendre les mouvements, postures du yoga et se familiariser avec les exercices de relaxation et de respiration du yoga.
Cela lui apportera de nombreux bienfaits : amélioration de sa souplesse, de sa force et de sa coordination entre son corps et son esprit. Le tout par une meilleure prise de conscience de soi.
Il va développer ses capacités de concentration, d’apaisement et de relaxation tout en passant un moment joyeux.

Encadré par Lucille ROGIER GERVAISE, ostéopathe titulaire d’une carte professionnelle d’éducateur sportif (avec spécificité pilates et yoga enfant)

Phone:
Fax:
55260 RAIVAL Erize la grande
2 rue des Fresnes