Dans cet atelier on abordera:
– pourquoi il est intéressant de faire une détox au printemps
– quelles méthodes utiliser pour ne pas mettre notre corps en danger
– Des techniques avec l alimentation,les plantes ,les huiles essentielles seront expliqués
Atelier animé par Virginie naturopathe 06 27 88 19 58
Comment accueillir cette nouvelle étape dans notre vie de femme avec des méthodes naturelles :
Les bouffées de chaleur , la prise de poids , le moral , le sommeil …
Réussir à réguler tous ces inconforts avec l alimentation,les plantes et les huiles essentielles.
Atelier animé par Virginie naturopathe 06 27 88 19 58
Cet atelier est en 3 temps:
un cours de yoga thérapeutique afin d’améliorer votre posture en course à pied et votre souffle avec Audrey Crevon, masseur kinésithérapeute
Ensuite, Vous chaussez les baskets (parcours de 7 kms) et hop mettez en application ce que vous venez de découvrir avec Lucille Gervaise, ostéopathe et professeur de Pilates
Enfin, Petit moment de récupération grâce aux huiles essentielles et pourquoi pas un gouter partagé tous ensemble avec Virginie Rosner naturopathe !
Inscriptions souhaitées au 06 40 16 68 86 ou sur centre.equilibre.meuse@gmail.com