Tarif : 12 euros
Le Qi-gong est une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise, au côté de l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique et le massage. Le Qi-gong est une pratique physique douce, dans laquelle on effectue des exercices lents, en lien avec le corps tout entier. Il s’agit de créer l’harmonie entre l’énergie (le Qi), le souffle et l’esprit afin de maintenir un état de santé.
La forme appelée 8 trésors est la forme la plus répandue et la plus pratiquée, composée de 8 exercices plus physiques que méditatifs, pour développer et tonifier les muscles et les tendons.
Cet atelier est destiné à toutes les personnes souhaitant découvrir le qi-gong
Il a pour objectifs d’apporter des éléments de connaissance du Qi-gong, faire le lien entre Qi-gong et médecine traditionnelle chinoise et pratiquer une forme complète
Matériel : tenue confortable, éventuellement chaussures de sport pour salle (la pratique peut se faire en chaussettes ou pieds nus)
Avec Isabelle Jamin, Naturopathe
06 64 87 29 90
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