Sylvie Cautrupt, éducatrice sportive
Qu’est-ce que le HIIT Fitness ?
HIIT FITNESS est une activité à haute intensité de 45 minutes sur une musique spécialement conçue pour correspondre aux mouvements.
La base est l’enchaînement de mouvements de haute intensité (levers de genou, burpees, sauts…) combinés à des mouvements de moins haute intensité (fentes, pompes, mouvements de boxe…)
Cette activité fait travailler l’intégralité du corps.
Les Cours sont donnés par Sylvie Cautrupt, éducatrice sportive.
Tarif: 170E l’année
